Addiktiivisuus ihmisyydessä - podcast Kristiina Niskasen kassa
Tällä podcastilla keskustelen rakkaan ystäväni ja arvostamani ammattilaisen Kristiina Niskasen kanssa addiktioista.
Addiktiot ja addiktiivisuus: Mikä kaikki oikeastaan on addiktiivisuutta?
Addiktiot ovat toki myös konkreettisia kuten : päihteet, työ, pakonomainen treenaaminen, tms. - mutta aina addiktiot eivät ole niin konkreettisia ja siksi on myös niin arvokasta tutkia addiktiivisuutta.
Kukaan ei ajattele alkavansa addiktiksi- erilaiset addiktiot lähtevät usein pienistä milleistä ja pahimmillaan alkavat hallita koko elämää
Mitä syitä addiktioiden takana on? Addiktioille on olemassa altistavia tekijöitä
Tunnesyitä addiktioiden takana voi olla mm. turvattomuus, pelko, yksinäisyys, hylätyksitulon tunne, traumaattinen tausta
Rehellisyys: Mitä saan addiktiosta? Kontrollia, harhautusta, mielihyvää, helpotusta, mitä?
Millainen hintalappu addiktioillani on?
Addiktioihin liittyvä intensiivisyys hakuisuus
Eskapismin vastakohta on intiimiys- aito läheisyys
Addiktioden äärellä olemme helposti taipuvaisia kusettamaan itse itseämme
Henkistä kipua ei voi vain siivota pois elämästä
Addiktio kaventaa elämää, mielihyvän ja helpotuksen hausta tuleekin vankila
Mille tulee elämässä tilaa jos hellittää addiktiosta
Miltä addiktion impulssit tuntuvat kehossa
Vastakkaiden toiminnan periaate
Jaamme myös Kristiinan kanssa omia kokemuksiamme addiktioista toipumisen tiellä
Mitä on elämisen arvoinen elämä, sinulle?
Ja paljon paljon muuta
Suosittelen suurella lämmöllä tutustumaan Kristiinan uuteen verkkokurssiin addiktioista toipumisen tueksi.
Riippumatta- elämäsi aidosti vapaana on 8 osainen verkkokurssi joka tuo työkaluja, ymmärrystä ja tukea addiktioista toipumiseen.
